Le coaching, kesako ?
Le coaching est un accompagnement qui utilise le dialogue et le questionnement. Il s’oriente sur vos ressources et vos compétences afin de vous permettre d’élaborer vos propres solutions, de développer votre potentiel et d’atteindre votre objectif professionnel ou privé.
La séance découverte
La démarche commence toujours par un échange.
C’est l’occasion de faire connaissance, de clarifier les motivations, les changements envisagés ainsi que les objectifs à atteindre.
L'objectif
L’objectif est déjà défini ? Parfait ! Il est alors clarifié et affiné afin de s’assurer qu’il soit solide, motivant et atteignable. Un plan d’action clair et structuré est ensuite élaboré pour permettre de l’atteindre.
L’objectif reste encore flou ? Aucune inquiétude ! Une phase d’exploration permet d’approfondir les ressources personnelles, le mode de fonctionnement et les éventuels blocages. Cette étape est essentielle pour faire émerger un objectif concret, clair et pleinement aligné.
Et ensuite ?
Le plan d’action se construit étape par étape, en tenant compte du rythme de chacun. Au fil du processus, le chemin vers l’objectif gagne en clarté et en précision. Les actions à entreprendre, leur ordre et leur sens deviennent progressivement évidents, ce qui permet d’avancer avec confiance et cohérence.
En bref, idéal pour ...
– Développer vos compétences et renforcer votre confiance
– Travailler sur vos besoins, vos valeurs, vos croyances et vos blocages
– Mieux gérer votre stress et vos émotions
– Développer une meilleure connaissance de vous-même
Où ?
– Chez vous
– A mon domicilie
– Dans la nature
– En ligne
Tarifs
Adulte (dès 18 ans) : CHF 80.- / heure
Enfant et étudiant (jusqu’à 18 ans) :
CHF 60.- / heure